Vorspeise
Taboulé express aux légumes croquants
20 Min.Für 1Nutri-Score A€
was Sie brauchen
semoule (crue, non cuite)Getreide50 g
tomate (coupée en tout petits morceaux)Obst & Gemüse80 g
concombre (coupé en tout petits morceaux)Obst & Gemüse80 g
poivron (coupé en tout petits morceaux)Obst & Gemüse80 g
raisins secs (réhydratés dans de l'eau bouillante puis égouttés)Obst & Gemüse10 g
jus de citron (pressé (1/2 citron))Obst & Gemüse25 ml
huile d'oliveVorräte5 ml
basilic (ciselé (ou menthe))Obst & Gemüse5 g
selGewürze1 g
poivreGewürze1 g
eauGetränke20 mlpro Portion
258kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Réhydrater les raisins secs
Tailler les légumes
Préparer l'assaisonnement
Mélanger le taboulé
Laisser gonfler au frais
Servir