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Tacos au poulet et sauce fromagère
Hauptgericht

Tacos au poulet et sauce fromagère

30 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Fleisch600 g
  • beurre (une noisette)Milchprodukte15 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • crème liquideMilchprodukte250 ml
  • fromage râpé (une poignée)Milchprodukte80 g
  • fromage hamburgerMilchprodukte3 Stücke
  • galette tacosBackwaren4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

568kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
36 g
Fett
33 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le poulet

    • Faire revenir le blanc de poulet coupé en morceaux dans une poêle avec une noisette de beurre.
    • Saler et poivrer, puis laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit à cœur.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Ajouter la crème liquide dans la poêle avec le poulet.
    • Ajouter le fromage râpé et les tranches de fromage hamburger.
    • Mélanger jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu.
    Schritt 2
  3. Laisser réduire

    • Laisser réduire la crème à feu doux en remuant régulièrement, jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Schritt 3
  4. Dresser les tacos

    • Garnir les galettes de tacos avec le poulet et la sauce fromagère.
    • Refermer et servir bien chaud.
    Schritt 4