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Tacos de maïs
Hauptgericht

Tacos de maïs

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
von @orlaneee_dbe37 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • maïs en boîte (égoutté)Obst & Gemüse285 g
  • œufAndere1 Stück
  • fromage râpé (cheddar ou emmental)Milchprodukte35 g

pro Portion

Nährwerte

218kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
10 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Égoutter et mélanger la base

    • Égoutter le maïs en boîte.
    • Dans un saladier, mélanger le maïs, l'œuf et le fromage râpé.
    Schritt 1

  2. Former les tacos

    • Façonner de petits tas aplatis avec la préparation.
    Schritt 2

  3. Cuire à la poêle

    • Faire dorer les tacos à la poêle sur les deux faces.
    Schritt 3

  4. Garnir et servir

    • Garnir selon l'envie et servir aussitôt.
    Schritt 4
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