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Tacos pané et tacos classique maison
Hauptgericht

Tacos pané et tacos classique maison

45 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • frites (surgelées ou fraîches)Frischeprodukte300 g
  • crème liquide entièreMilchprodukte150 ml
  • laitMilchprodukte50 ml
  • fromage à croque (en tranches)Milchprodukte60 g
  • comté râpé (râpé)Milchprodukte60 g
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte60 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • galette de blé (type crêpe à tacos)Backwaren2 Stücke
  • viande hachée (assaisonnée de sel)Fleisch200 g
  • poulet (cuit à la poêle)Fleisch200 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelureVorräte100 g
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

990kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
48 g
Fett
60 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Mikrowelle
  • presse à panini

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les frites

    • Mettre les frites à cuire dans l'air fryer.
    • Réserver les frites une fois cuites.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Dans une casserole, chauffer la crème liquide entière avec le lait.
    • Ajouter le fromage à croque, le comté râpé et la mozzarella râpée.
    • Saler, poivrer et laisser fondre au micro-ondes.
    • Réserver pour que la sauce épaississe.
    Schritt 2
  3. Cuire la viande et le poulet

    • Assaisonner la viande hachée avec du sel et la cuire dans une poêle.
    • Cuire le poulet de la même manière.
    Schritt 3
  4. Monter le tacos

    • Déposer les frites sur la galette de blé.
    • Ajouter la viande hachée, le poulet puis la sauce fromagère.
    • Refermer la galette.
    Schritt 4
  5. Paner le tacos

    • Tremper le tacos dans les œufs battus.
    • Enrober ensuite de chapelure.
    Schritt 5
  6. Cuire les tacos

    • Cuire un tacos à la presse.
    • Cuire l'autre dans l'huile à feu fort pour qu'il cuise très vite.
    • Retourner et cuire des deux côtés.
    Schritt 6