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Tacos panés à la viande hachée et cheddar
Hauptgericht

Tacos panés à la viande hachée et cheddar

40 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande hachée (cuite à la poêle)Fleisch500 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • paprika fuméGewürze5 g
  • crème liquideMilchprodukte150 ml
  • fromage à hamburger (en tranches)Milchprodukte100 g
  • galette tortilla (coupée en deux)Backwaren4 Stücke
  • sauce fuméeVorräte60 g
  • cheddar (en petits carrés)Milchprodukte80 g
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte150 g
  • farine (pour la colle alimentaire)Vorräte30 g
  • eau (pour la colle alimentaire)Andere40 ml
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelure pankoVorräte120 g
  • huile de friture (très chaude)Vorräte750 ml

pro Portion

Nährwerte

669kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
36 g
Fett
44 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Küchenzange
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire et assaisonner la viande

    • Faire cuire la viande hachée dans une poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le paprika fumé.
    Schritt 1
  2. Ajouter la crème et le fromage

    • Ajouter la crème liquide et le fromage à hamburger.
    • Laisser fondre et épaissir en remuant.
    Schritt 2
  3. Préparer la colle alimentaire

    • Mélanger la farine et l'eau pour obtenir une pâte collante.
    Schritt 3
  4. Garnir les tortillas

    • Couper chaque galette tortilla en deux.
    • Déposer la sauce fumée, un carré de cheddar, la farce de viande et la mozzarella.
    • Enrouler serré et coller l'extrémité avec la colle alimentaire.
    Schritt 4
  5. Paner les tacos

    • Tremper les tacos dans les œufs battus.
    • Les rouler dans la chapelure panko.
    Schritt 5
  6. Frire les tacos

    • Plonger dans l'huile très chaude et dorer d'un côté.
    • Retourner et dorer de l'autre côté.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Schritt 6