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Tagliatelles saumon, tomates et feta à l'air fryer
Hauptgericht

Tagliatelles saumon, tomates et feta à l'air fryer

30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tomates (coupées en morceaux)Obst & Gemüse250 g
  • pavé de saumon (entier)Fisch200 g
  • brocolis (en petits bouquets)Obst & Gemüse200 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • tagliatelles (sèches)Getreide180 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

573kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
31 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Kochtopf
  • Seiher
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper les tomates en morceaux et les brocolis en petits bouquets.
    • Émietter la feta.
    Schritt 1
  2. Cuire les pâtes

    • Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
    • Cuire les tagliatelles jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis les égoutter.
    Schritt 2
  3. Garnir le panier de l'air fryer

    • Déposer les tomates, le saumon, les brocolis et la feta dans le panier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et l'huile d'olive.
    Schritt 3
  4. Cuire à l'air fryer

    • Cuire une première fois à puissance maximale.
    • Sortir le saumon, mélanger le reste et remettre à chaleur plus douce pour finir la cuisson.
    Schritt 4
  5. Mélanger et servir

    • Émietter le saumon cuit et le remettre dans le panier.
    • Ajouter les tagliatelles égouttées et mélanger le tout.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 5