Hauptgericht
Tajine de bœuf aux bananes plantains
2 Std. 45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
viande de bœuf (en morceaux)Fleisch800 g
oignon (mixé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses, mixées)Obst & Gemüse2 Stücke
épices (mélange d'épices à tajine)Gewürze15 g
huileVorräte30 ml
eauAndere500 ml
bananes plantains (vertes, entaillées puis épluchées)Obst & Gemüse4 Stücke
beurreMilchprodukte30 g
mielVorräte20 g
graines de sésameNüsse & Samen10 gpro Portion
556kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade
Faire revenir la viande
Cuire le tajine à couvert
Cuire les bananes plantains à l'eau
Poêler les bananes plantains
Dresser
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