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Tajine de foies de volaille
Hauptgericht

Tajine de foies de volaille

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ails (écrasés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • persil (haché)Obst & Gemüse20 g
  • selGewürze5 g
  • smen (beurre fermenté)Milchprodukte30 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • gingembre (en poudre)Gewürze3 g
  • curcuma (en poudre)Gewürze3 g
  • cumin (en poudre)Gewürze3 g
  • persil en poudreGewürze3 g
  • paprika (en poudre)Gewürze3 g
  • foies de volaille (nettoyés et parés)Fleisch600 g
  • jus de tomateVorräte200 ml
  • olives (égouttées)Vorräte80 g

pro Portion

Nährwerte

284kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
31 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • tajine
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base parfumée

    • Verser l'huile d'olive dans le tajine et faire revenir les oignons émincés.
    • Ajouter les ails écrasés et le persil haché, puis mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le gingembre, le curcuma, le cumin, le persil en poudre et le paprika.
    Schritt 1
  2. Ajouter le smen et les foies

    • Ajouter le smen et le laisser fondre.
    • Incorporer les foies de volaille et les enrober du mélange d'épices.
    Schritt 2
  3. Mijoter avec le jus de tomate

    • Verser le jus de tomate et mélanger.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Schritt 3
  4. Ajouter les olives et servir

    • Ajouter les olives et poursuivre la cuisson quelques minutes.
    • Servir bien chaud.
    Schritt 4