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Quiche au thon et à la tomate
Hauptgericht

Quiche au thon et à la tomate

50 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pâte brisée (prête à dérouler)Frischeprodukte1 Stück
  • moutardeVorräte30 g
  • thon (égoutté et émietté)Fisch280 g
  • crème fraîcheMilchprodukte100 g
  • crème liquideMilchprodukte150 ml
  • tomate (coupée en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • mélange persillade (persil et ail hachés)Obst & Gemüse20 g
  • fromage râpéMilchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

386kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
13 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Tarteform
  • Backofen
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Dérouler la pâte brisée dans le moule à tarte et piquer le fond à la fourchette.
    • Étaler la moutarde sur toute la surface.
    Schritt 1
  2. Garnir la quiche

    • Émietter le thon sur la moutarde.
    • Mélanger la crème fraîche et la crème liquide puis verser sur le thon.
    • Répartir les rondelles de tomate, la persillade et le fromage râpé.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner et laisser cuire jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Schritt 3