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Tamago Sando (sandwich japonais à l'œuf)
Snack

Tamago Sando (sandwich japonais à l'œuf)

35 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • œufs (durs, cuits 9 à 11 min, refroidis, jaunes et blancs séparés)Andere4 Stücke
  • œufs (mollets, cuits 5 min 50, refroidis dans l'eau glacée et écalés)Andere3 Stücke
  • mayonnaise japonaise (Kewpie)Vorräte45 ml
  • ketchup douxVorräte15 ml
  • dashi en poudreGewürze5 g
  • noix de muscade (fraîchement râpée)Gewürze1 g
  • vinaigre de cidreVorräte5 ml
  • poivre blanc (moulu)Gewürze1 g
  • sel finGewürze2 g
  • pain de mie japonais (shokupan) (épaisses tranches sans croûte)Backwaren6 Stücke

pro Portion

Nährwerte

447kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
18 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • fourchette
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les œufs

    • Cuire les œufs durs environ 10 min, puis les refroidir dans l'eau glacée.
    • Cuire les œufs mollets 5 min 50 (les percer au préalable), puis stopper la cuisson dans l'eau glacée.
    • Écaler tous les œufs.
    Schritt 1
  2. Préparer la base crémeuse

    • Séparer les jaunes des blancs des œufs durs.
    • Écraser les jaunes dans un bol jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Ajouter la mayonnaise, le ketchup, le dashi, la muscade, le vinaigre de cidre, le sel et le poivre blanc, puis mélanger.
    • Laisser reposer la préparation.
    Schritt 2
  3. Incorporer les blancs

    • Émincer les blancs d'œufs pas trop finement pour garder de la mâche.
    • Verser les blancs dans la préparation et mélanger tranquillement jusqu'à obtenir un ensemble homogène.
    Schritt 3
  4. Monter les sandwiches

    • Trancher le pain de mie en grosses tranches.
    • Étaler généreusement la préparation à l'œuf sur les tranches.
    • Déposer les œufs mollets entiers au centre, sans écraser.
    • Refermer avec une autre tranche, presser légèrement et emballer dans du papier sulfurisé.
    • Découper et servir.
    Schritt 4