Dessert
Tarte aux amandes sans sucre, sans gluten et sans beurre
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1 Std.Tarte aux amandes sans sucre, sans gluten et sans beurre
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was Sie brauchen
Zutaten
flocons d'avoine (sans gluten si nécessaire)Getreide180 g
poudre d'amandes (répartie entre le fond de tarte et la crème)Nüsse & Samen300 g
compote pommes bananes sans sucre (sans sucre ajouté)Vorräte680 g- beurre d'amandes 100 % (pur, sans sucre)Nüsse & Samen100 g
- amandes effilées (pour la garniture)Nüsse & Samen50 g
pro Portion
Nährwerte
282kcal
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 18 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel ×2
Tarteform
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer le fond de tarte
- Mélanger les flocons d'avoine, la poudre d'amandes et la compote pommes bananes dans un saladier.
- Étaler uniformément la préparation dans le moule à tarte.
- Schritt 2
Préparer la crème d'amandes
- Mélanger la poudre d'amandes, la compote pommes bananes et le beurre d'amandes jusqu'à obtenir une crème homogène.
- Verser la crème sur le fond de tarte et l'étaler uniformément.
- Schritt 3
Garnir et cuire
- Parsemer généreusement d'amandes effilées.
- Enfourner à 180 °C.
- Laisser bien refroidir avant de démouler.
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