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Tartelettes avoine chocolat
Dessert

Tartelettes avoine chocolat

35 Min.Für 10Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • flocons d'avoineGetreide150 g
  • œufAndere1 Stück
  • sirop d'agaveVorräte45 ml
  • huile de coco désodorisée (fondue)Vorräte30 ml
  • chocolat noir (fondu)Vorräte70 g
  • laitMilchprodukte45 ml
  • fromage blancMilchprodukte50 g
  • noix de coco râpée (optionnel)Nüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

91kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
2 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Muffinblech
  • Backofen
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base avoine

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier
    • Ajouter l'œuf et le sirop d'agave
    • Ajouter l'huile de coco fondue et mélanger
    Schritt 1
  2. Former les tartelettes

    • Déposer la préparation dans des moules à muffins
    • Aplatir et former un creux au centre
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner environ 20 minutes à 180 °C, four préchauffé
    • Les tartelettes doivent être bien dorées à la sortie du four
    Schritt 3
  4. Préparer la crème au chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec le lait
    • Ajouter le fromage blanc et mélanger
    Schritt 4
  5. Garnir et réserver au frais

    • Démouler délicatement les tartelettes
    • Garnir avec la crème au chocolat
    • Ajouter un peu de noix de coco râpée si souhaité
    • Placer au frais pour que la crème durcisse
    Schritt 5