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Tartelettes chocolat et flocons d'avoine
Dessert

Tartelettes chocolat et flocons d'avoine

1 Std. 25 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • flocons d'avoineGetreide150 g
  • sirop d'agave (ou miel)Vorräte45 ml
  • œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
  • chocolat (à fondre)Vorräte70 g
  • lait (au choix)Milchprodukte45 ml
  • fromage blancMilchprodukte50 g

pro Portion

Nährwerte

134kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
4 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Muffinblech
  • Backofen
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mettre les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter le sirop d'agave et l'œuf entier.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte un peu granuleuse.
    Schritt 1
  2. Former les tartelettes

    • Déposer la pâte dans des moules à muffin.
    • Tasser pour former un creux au centre.
    • Remonter la pâte sur les côtés pour façonner de petites tartelettes.
    Schritt 2
  3. Cuire les fonds

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 3
  4. Préparer la crème au chocolat

    • Faire fondre le chocolat avec le lait.
    • Ajouter le fromage blanc et mélanger le tout.
    Schritt 4
  5. Garnir les tartelettes

    • Démouler délicatement les tartelettes cuites.
    • Garnir généreusement le centre avec la crème.
    Schritt 5
  6. Réserver au frais

    • Placer les tartelettes au réfrigérateur pour qu'elles durcissent un peu.
    Schritt 6