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Tartinade de feta aux herbes
Vorspeise

Tartinade de feta aux herbes

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • feta (en morceaux)Milchprodukte125 g
  • pignons de pinNüsse & Samen30 g
  • pistaches émondéesNüsse & Samen30 g
  • menthe (feuilles, une poignée)Obst & Gemüse15 g
  • basilic (feuilles, une poignée)Obst & Gemüse15 g
  • coriandre (une poignée)Obst & Gemüse15 g
  • ciboulette (ciselée, une poignée)Obst & Gemüse15 g
  • citron (jus et zeste)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • yaourt grecMilchprodukte60 g
  • mielVorräte15 ml
  • huile d'olive (pour la tartinade)Vorräte60 ml
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • baguette (tranchée)Backwaren0,5 Stücke
  • huile d'olive (pour les toasts)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

338kcal

Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
7 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Griller le pain

    • Trancher la baguette et badigeonner d'un filet d'huile d'olive.
    • Griller les tranches au air fryer ou au four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    Schritt 1
  2. Mixer la tartinade

    • Dans le mixeur, mettre la feta en morceaux avec le yaourt grec.
    • Ajouter les pistaches, les pignons de pin, le jus de citron et les herbes aromatiques.
    • Terminer par l'huile d'olive, le miel et le poivre noir, puis mixer jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Schritt 2
  3. Dresser et servir

    • Verser la tartinade dans un bol.
    • Décorer avec des quartiers de citron, des pistaches, des pignons de pin et un peu d'herbes aromatiques.
    • Finir avec un filet d'huile d'olive et servir avec le pain croustillant.
    Schritt 3