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Tasty Crousti au poulet et riz basmati
Hauptgericht

Tasty Crousti au poulet et riz basmati

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • crème fraîche (moitié d'un pot)Milchprodukte100 g
  • sauce aigre-douce (selon les goûts)Vorräte60 ml
  • mayonnaiseVorräte30 g
  • paprikaGewürze2 g
  • sauce soja sucrée (en bonne quantité)Vorräte30 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • tenders de poulet (précuits à l'air fryer puis coupés en petits morceaux)Fleisch300 g
  • riz basmati (cuit au préalable)Getreide150 g
  • sauce aigre-douce (pour le dressage)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

644kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
34 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Heißluftfritteuse
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce Tasty crousti

    • Dans un saladier, mélanger la crème fraîche avec la sauce aigre-douce.
    • Ajouter la mayonnaise, le paprika et la sauce soja sucrée.
    • Assaisonner de sel et de poivre, puis bien mélanger et réserver.
    Schritt 1
  2. Cuire et découper le poulet

    • Cuire les tenders de poulet à l'air fryer.
    • Les découper en petits morceaux.
    Schritt 2
  3. Cuire le riz basmati

    • Cuire le riz basmati au préalable selon les indications du paquet.
    Schritt 3
  4. Dresser le plat

    • Déposer le riz basmati cuit dans les bols.
    • Napper d'une bonne dose de sauce Tasty crousti.
    • Ajouter les morceaux de poulet et terminer par un filet de sauce aigre-douce.
    Schritt 4