Hauptgericht
Tasty Crousty : riz, tenders de poulet panés et sauce maison
40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@lejournaldejoanna
was Sie brauchen
riz (cuit)Getreide600 g
blanc de poulet (coupé en lamelles)Fleisch2 Stücke
huile de tournesol (pour la marinade)Vorräte30 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
paprika (ou poudre de piment)Gewürze6 g
ail semouleGewürze8 g
œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
chapelure pankoBackwaren120 g
huile de friture (pour la friture)Vorräte500 ml
crème fraîche (2 grosses cuillères à soupe)Milchprodukte60 g
mayonnaiseVorräte15 ml
sauce aigre-douceVorräte30 ml
sauce soja sucréeVorräte15 ml
persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
oignons crispyVorräte40 gpro Portion
839kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mariner le poulet
Paner le poulet
Préparer la sauce
Frire les tenders
Cuire le riz
Dresser le plat
Finitions
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