Hauptgericht
Tataki de bœuf au sésame et purée de patate douce
1 Std. 30 Min.Für 2Nutri-Score C€€€
rezept von
@chef_theo_lignani
was Sie brauchen
rumsteck (paré, ficelé pour une cuisson homogène)Fleisch300 g
huile de sésameVorräte20 ml
sésame noirNüsse & Samen10 g
sésame blondNüsse & Samen10 g
patate douce (entière, cuite au four)Obst & Gemüse1 Stück
beurre (en petits morceaux)Milchprodukte30 g
cebette (vert finement émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (demi-gousse, râpée)Obst & Gemüse1 Stück
gingembre (râpé)Obst & Gemüse5 g
cacahuète (grillées, écrasées)Nüsse & Samen10 g
sésame grilléNüsse & Samen5 g
sauce sojaVorräte40 g
vinaigre de rizVorräte20 g
coriandre (fraîche)Obst & Gemüse10 g
aneth (fraîche)Obst & Gemüse10 g
cerfeuil (frais)Obst & Gemüse10 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 gpro Portion
598kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la viande
Cuire la patate douce au four
Préparer la sauce asiatique
Saisir le bœuf
Écraser la patate douce
Rouler le bœuf dans le sésame
Dresser l'assiette
meistgekochte zuerst
@chef_theo_lignani
@chef_theo_lignani
@chef_theo_lignani
@chef_theo_lignani
@chef_theo_lignani
@chef_theo_lignani