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Tortilla farcie aux œufs, viande hachée et fromage
Hauptgericht

Tortilla farcie aux œufs, viande hachée et fromage

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tortillaBackwaren2 Stücke
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • oignon (émincé et caramélisé)Obst & Gemüse1 Stück
  • viande hachéeFleisch200 g
  • fromage râpéMilchprodukte80 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • huile (pour la poêle)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

409kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
24 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Battre les œufs dans un saladier.
    • Ajouter l'oignon caramélisé et la viande hachée.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et l'ail en poudre, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Étaler la préparation

    • Huiler légèrement la poêle.
    • Verser la préparation et bien l'étaler sur toute la surface.
    Schritt 2
  3. Ajouter le fromage et fermer

    • Parsemer de fromage râpé.
    • Refermer avec une autre tortilla.
    Schritt 3
  4. Cuire à feu doux

    • Faire cuire à feu doux en retournant à mi-cuisson.
    • Laisser cuire le second côté jusqu'à ce que ce soit doré et cuit à cœur.
    Schritt 4
  5. Découper et servir

    • Découper en parts et servir chaud.
    Schritt 5