Skip to content
Tortillas gratinées aux œufs, épinards et viande hachée
Hauptgericht

Tortillas gratinées aux œufs, épinards et viande hachée

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tortillas (entières)Backwaren4 Stücke
  • œufs (battus)Milchprodukte4 Stücke
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • paprikaGewürze3 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • épinards (frais ou surgelés, égouttés)Obst & Gemüse150 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • viande hachée (cuite et émiettée)Fleisch400 g
  • fromage râpéMilchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

528kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
26 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle.
    • Ajouter la viande hachée et la faire cuire jusqu'à coloration.
    • Ajouter les épinards et laisser tomber quelques minutes.
    Schritt 1
  2. Préparer l'appareil aux œufs

    • Battre les œufs avec la crème liquide dans un saladier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et l'ail en poudre.
    Schritt 2
  3. Monter le plat

    • Déposer les tortillas dans un plat à gratin.
    • Répartir la viande, les épinards et l'oignon.
    • Verser l'appareil aux œufs et parsemer de fromage râpé.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le fromage soit gratiné et les œufs pris.
    Schritt 4