Hauptgericht
Tunacado : sandwich pita thon, avocat et pesto
25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
pain pitaBackwaren2 Stücke
thon en conserve (égoutté)Fisch1 Stück
échalote (coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
skyrMilchprodukte30 ml
mayonnaise allégéeVorräte15 ml
jus de citronObst & Gemüse15 ml
aneth (effeuillée)Obst & Gemüse5 g
avocat (coupé en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
pistachesNüsse & Samen20 g
basilic (feuilles)Obst & Gemüse20 g
huile d'oliveVorräte60 ml
parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
631kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le pesto
Mixer la mousse de thon
Dorer le pain pita
Garnir et refermer