Skip to content
Türkischer Karottensalat
Beilage

Türkischer Karottensalat

25 Min.Für 6Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • Karotten (geschält, geraspelt)Obst & Gemüse1 kg
  • OlivenölVorräte50 ml
  • Knoblauchzehe (gepresst oder fein gehackt)Obst & Gemüse1 Stück
  • SalzGewürze5 g
  • Pfeffer (gemahlen)Gewürze1 g
  • Minze (getrocknet)Gewürze1 g
  • Sahnejoghurt (10 % Fett, alternativ Skyr)Milchprodukte1 kg
  • Chiliöl (zum Servieren, optional)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

286kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
7 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Küchenmaschine
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Karotten raspeln

    • Die geschälten Karotten per Hand oder in der Küchenmaschine raspeln.
    Schritt 1
  2. Karotten mit Knoblauch anbraten

    • Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die geraspelten Karotten und den Knoblauch dazugeben und kurz anbraten.
    Schritt 2
  3. Joghurt würzen

    • Den Sahnejoghurt in eine Schüssel geben.
    • Mit Salz, Pfeffer und getrockneter Minze verrühren.
    Schritt 3
  4. Salat vermengen

    • Die angebratenen Karotten zum Joghurt geben.
    • Alles gut vermengen und in eine Schüssel füllen.
    Schritt 4
  5. Kühlen und servieren

    • Den Salat vor dem Servieren etwas im Kühlschrank durchziehen lassen.
    • Mit Chiliöl beträufelt servieren.
    Schritt 5