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Udon crémeux au poulet et cajun (sans four)
Hauptgericht

Udon crémeux au poulet et cajun (sans four)

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • nouilles udonGetreide400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurreMilchprodukte15 g
  • huileVorräte15 ml
  • allumettes de pouletFleisch300 g
  • épices cajunGewürze5 g
  • concentré de tomatesVorräte15 ml
  • crème liquideMilchprodukte150 ml
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte125 g

pro Portion

Nährwerte

1.040kcal

Kohlenhydrate
150 g
Eiweiß
43 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle ×2
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les nouilles udon

    • Porter de l'eau à ébullition et y plonger les nouilles udon.
    • Les séparer délicatement et les laisser cuire.
    Schritt 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Dans une casserole, faire cuire l'oignon émincé dans le beurre et l'huile.
    • Laisser jusqu'à ce qu'il soit bien translucide.
    Schritt 2
  3. Ajouter le poulet et les épices

    • Ajouter les allumettes de poulet.
    • Assaisonner avec les épices cajun (ou du paprika, voire du paprika fumé).
    Schritt 3
  4. Créer la sauce

    • Ajouter le concentré de tomates et la crème liquide.
    • Mélanger et laisser la sauce s'épaissir et prendre une belle couleur.
    Schritt 4
  5. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Ajouter les nouilles égouttées dans la sauce.
    • Verser un peu d'eau de cuisson des pâtes réservée pour allonger la sauce.
    Schritt 5
  6. Faire fondre le fromage

    • Ajouter la mozzarella râpée (ou un autre fromage).
    • Refermer le couvercle et laisser fondre le fromage.
    Schritt 6