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Velouté de potimarron
Vorspeise

Velouté de potimarron

50 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (ciselé ou taillé en gros morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • potimarron (épépiné, coupé en morceaux, peau conservée)Obst & Gemüse800 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse250 g
  • carotte (épluchée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurre (pour la cuisson et pour finir)Milchprodukte40 g
  • huileVorräte15 ml
  • bouillon de légumes (ou eau)Vorräte800 ml
  • crèmeMilchprodukte150 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • paprikaGewürze2 g
  • muscade (râpée)Gewürze1 g
  • marrons (cuits)Nüsse & Samen100 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • crème fraîcheMilchprodukte60 ml

pro Portion

Nährwerte

276kcal

Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
5 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochfeld
  • Kochtopf
  • Stabmixer
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Ciseler l'oignon ou le tailler en gros morceaux.
    • Écraser l'ail.
    • Épépiner le potimarron, le couper en morceaux en gardant la peau.
    • Éplucher les pommes de terre et la carotte, puis les couper en morceaux.
    Schritt 1
  2. Faire revenir la garniture

    • Faire chauffer le beurre et l'huile dans le faitout.
    • Ajouter l'oignon et l'ail, puis la garniture de légumes.
    • Laisser colorer.
    Schritt 2
  3. Cuire le velouté

    • Mouiller avec le bouillon de légumes ou l'eau.
    • Laisser cuire tranquillement jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Schritt 3
  4. Mixer et assaisonner

    • Ajouter le beurre et la crème.
    • Mixer le tout au mixeur plongeant.
    • Rectifier l'assaisonnement avec le sel, le poivre, le paprika et la muscade, puis mélanger.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Déposer les marrons cuits dans l'assiette.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive et une cuillère de crème fraîche.
    • Parsemer d'une brisure de marrons autour.
    Schritt 5