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Wings de poulet au Air Fryer
Hauptgericht

Wings de poulet au Air Fryer

30 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pilons de pouletFleisch6 Stücke
  • ail en poudreGewürze30 ml
  • poivre blancGewürze5 ml
  • paprika fuméGewürze5 ml
  • mélange d'épices pour poulet tex mexGewürze30 ml
  • huile d'oliveVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

408kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
42 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Enrober le poulet d'épices

    • Dans un saladier, mélanger l'ail en poudre, le poivre blanc, le paprika fumé et le mélange d'épices pour poulet.
    • Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger pour obtenir une pâte à enrobage.
    • Ajouter les pilons de poulet et bien les enrober du mélange.
    Schritt 1
  2. Cuisson au Air Fryer

    • Disposer les pilons dans la cuve du Air Fryer sans les superposer.
    • Cuire 20 minutes à 190 °C.
    • Retourner les pilons à mi-cuisson.
    Schritt 2
  3. Dégustation

    • Sortir les pilons du Air Fryer et servir aussitôt.
    Schritt 3