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Wrap façon burger
Hauptgericht

Wrap façon burger

20 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tortillaBackwaren2 Stücke
  • sauce burgerVorräte60 ml
  • salade (lavée)Obst & Gemüse60 g
  • steak hachéFleisch2 Stücke
  • selGewürze2 g
  • poivre (fraîchement moulu)Gewürze1 g
  • oignon rouge (émincé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • cheddar (en tranches)Milchprodukte2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

453kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
28 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Garnir la tortilla

    • Étaler la sauce burger sur la tortilla.
    • Ajouter la salade sur le dessus.
    • Ajouter un filet de sauce burger.
    Schritt 1
  2. Cuire les steaks hachés

    • Saisir les steaks hachés dans une poêle chaude.
    • Les écraser avec la spatule pour accélérer la cuisson.
    • Saler, poivrer puis retourner selon la cuisson désirée.
    Schritt 2
  3. Émincer l'oignon rouge

    • Retirer les deux extrémités de l'oignon.
    • Le couper en deux puis en fines lamelles.
    Schritt 3
  4. Faire fondre le fromage

    • Déposer les lamelles d'oignon rouge sur les steaks hachés.
    • Poser une tranche de cheddar pour recouvrir.
    • Laisser fondre le fromage.
    Schritt 4
  5. Monter et refermer le wrap

    • Déposer les steaks hachés avec le fromage fondu sur la tortilla.
    • Rabattre les deux côtés puis rouler en appuyant bien.
    • Couper le wrap en deux.
    Schritt 5