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Wrap poulet bacon façon McDo
Hauptgericht

Wrap poulet bacon façon McDo

30 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • blanc de poulet (coupé en lamelles)Fleisch300 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelureVorräte80 g
  • huile (pour la poêle)Vorräte30 ml
  • bacon (en tranches)Fleisch4 Stücke
  • galettes de blé (wraps)Backwaren2 Stücke
  • salade (émincée)Obst & Gemüse60 g
  • tomates (en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • mayonnaiseVorräte40 g
  • fromage en tranchesMilchprodukte2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

585kcal

Kohlenhydrate
38 g
Eiweiß
39 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Paner le poulet

    • Couper le blanc de poulet en lamelles.
    • Tremper les lamelles dans les œufs battus puis dans la chapelure.
    Schritt 1
  2. Dorer le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
    • Faire dorer les lamelles panées jusqu'à ce qu'elles soient bien colorées.
    Schritt 2
  3. Cuire le bacon

    • Faire cuire les tranches de bacon dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    Schritt 3
  4. Monter les wraps

    • Disposer la salade, les tomates, la mayonnaise et une tranche de fromage sur chaque galette.
    • Ajouter le poulet pané et le bacon, puis rouler le wrap.
    Schritt 4