Skip to content
Wraps croustillants de patate douce au saumon fumé
Hauptgericht

Wraps croustillants de patate douce au saumon fumé

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • patate douce (épluchée et coupée en fines rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • mozzarella râpéeMilchprodukte80 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g
  • fromage blancMilchprodukte100 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • citron (pressé et en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
  • roquetteObst & Gemüse30 g
  • saumon fuméFisch100 g
  • avocat (tranché)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

345kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
16 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la patate douce

    • Éplucher la patate douce.
    • La couper en fines rondelles, bien fines.
    Schritt 1
  2. Former le rectangle et assaisonner

    • Déposer les rondelles sur du papier cuisson en formant un rectangle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive.
    • Répartir la mozzarella râpée sur le dessus.
    Schritt 2
  3. Enfourner

    • Enfourner dans le four préchauffé à 180 °C jusqu'à ce que ce soit bien doré.
    Schritt 3
  4. Laisser refroidir

    • Laisser entièrement refroidir pour que le fromage durcisse.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce au fromage blanc

    • Mélanger le fromage blanc avec la ciboulette, le jus de citron et l'assaisonnement.
    Schritt 5
  6. Garnir les wraps

    • Décoller délicatement les wraps.
    • Ajouter la roquette, le saumon fumé, l'avocat, un peu de citron et la sauce au fromage blanc.
    Schritt 6
  7. Plier et servir

    • Plier les wraps en deux.
    • Déguster aussitôt.
    Schritt 7