Skip to content
حريرة مغربية
Entrante

حريرة مغربية

1 h 15 minPara 6Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • طماطم (طيبة وحمراء، مقطعة)Frutas y verduras6 piezas
  • بصل (مفروم)Frutas y verduras1 pieza
  • كرفس (مفروم ناعم مع الأوراق)Frutas y verduras2 piezas
  • معدنوس (مفروم ناعم)Frutas y verduras30 g
  • قسبور (مفروم ناعم)Frutas y verduras30 g
  • ماء (بارد)Bebidas2 litros
  • حمص (منقوع)Despensa150 g
  • عدس (مغسول)Despensa100 g
  • لحم (مقطع مع قطعة عظم)Carne400 g
  • سكينجبير (مطحون)Especias5 g
  • إبزار (مطحون)Especias5 g
  • خرقوم (مطحون)Especias5 g
  • سمن بلديLácteos20 g
  • زيتDespensa30 ml
  • ملحEspecias8 g

por ración

Nutrición

217kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
16 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Batidora de vaso
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. تحضير الخضرة والأعشاب

    • نقطع الطماطم الطيبة والحمراء
    • نفرم البصل والكرفس
    • نفرم المعدنوس والقسبور ناعمين
    Paso 1
  2. طحن الخليط

    • نضع الطماطم والبصل والكرفس والمعدنوس والقسبور في الخلاط
    • نضيف الماء البارد ونطحن الكل جيدا
    Paso 2
  3. تجميع المقادير في الطنجرة

    • نضع الخليط المطحون في طنجرة الضغط
    • نضيف الحمص والعدس المغسول
    • نضيف قطع اللحم مع العظم
    Paso 3
  4. إضافة التوابل والدهون

    • نضيف سكينجبير والإبزار والخرقوم
    • نضيف السمن البلدي والزيت والملح
    • نضيف الماء الكافي ونحرك
    Paso 4
  5. الطهي في طنجرة الضغط

    • نغلق الطنجرة ونتركها على النار حتى ينضج اللحم والقطاني
    Paso 5
  6. الإنهاء والتقديم

    • نترك الحريرة على نار هادئة قليلا
    • نقدمها ساخنة
    Paso 6