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चारसी चिकन कराही (पेशावरी स्ट्रीट स्टाइल)
Plato principal

चारसी चिकन कराही (पेशावरी स्ट्रीट स्टाइल)

35 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • चिकन (हड्डी सहित टुकड़ों में कटा)Carne1 kg
  • अदरक-लहसुन पेस्ट (ताज़ा पिसा हुआ)Frutas y verduras30 g
  • नमक (स्वादानुसार)Especias8 g
  • हरी मिर्च (लंबाई में चीरी हुई)Frutas y verduras7 piezas
  • टमाटर (बड़े आकार के, चार भागों में कटे)Frutas y verduras4 piezas
  • काली मिर्च (कुटी हुई, स्वादानुसार)Especias5 g
  • तेलDespensa120 ml
  • पानीOtro120 ml
  • दही (फेंटा हुआ)Lácteos60 ml

por ración

Nutrición

606kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
51 g
Grasas
41 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. चिकन भूनें

    • कड़ाही में तेल गरम करें और चिकन डालें।
    • तेज़ आँच पर भूनें जब तक रंग बदल जाए, फिर नमक डालें।
    Paso 1
  2. अदरक-लहसुन डालकर पकाएँ

    • अदरक-लहसुन पेस्ट डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
    • भूनते रहें जब तक चिकन सुनहरा और सुंदर रंग न ले ले।
    Paso 2
  3. अतिरिक्त तेल निकालें

    • चिकन से अतिरिक्त तेल निकाल दें।
    • काली मिर्च डालकर एक मिनट भूनें।
    Paso 3
  4. टमाटर डालकर पकाएँ

    • टमाटर के टुकड़े और पानी डालें।
    • ढककर मध्यम-धीमी आँच पर पकाएँ जब तक चिकन नरम हो जाए।
    Paso 4
  5. टमाटर के छिलके हटाएँ

    • पके टमाटर के छिलके निकाल दें।
    • अच्छी तरह मिलाएँ।
    Paso 5
  6. दही और मसाले मिलाएँ

    • दही डालकर अच्छी तरह मिलाएँ जब तक तेल अलग होने लगे।
    • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार डालें।
    Paso 6
  7. अंत में भूनें

    • कराही को और भूनें ताकि मसाले अच्छी तरह मिल जाएँ।
    • हरी मिर्च डालकर मिलाएँ और आँच बंद कर दें।
    Paso 7