Tentempié
4-Ingredient Seed Crackers
1 h 15 minPara 8Nutri-Score B€
receta de
@carolinagelen
lo que necesita
flax seeds (whole, used as the binder)Frutos secos y semillas150 g
hot water (boiled)Otro240 ml
salt (plus extra for the top)Especias6 g
pumpkin seedsFrutos secos y semillas60 g
sunflower seedsFrutos secos y semillas60 g
hemp heartsFrutos secos y semillas40 g
oil (for the mixture and brushing)Despensa30 mlpor ración
157kcal
lo que usará
paso a paso
Soak the flax seeds
Mix in the salt and remaining seeds
Spread on the tray
Bake the crackers
las más cocinadas primero