
Bebida
4 jus et smoothies vitaminés : mangue-passion, fraise-cerise, orange-kaki, kiwi-poire
30 minPara 4Nutri-Score B€€



receta de
@be3fybe4r
lo que necesita
mangue mûre (pelée et coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
fruits de la passion (pulpe récupérée)Frutas y verduras2 piezas
jus d'orange (un verre)Bebidas240 ml
glaçons (optionnel)Otro6 piezas
fraises fraîches (équeutées)Frutas y verduras150 g
cerises (dénoyautées)Frutas y verduras150 g
yaourt nature (ou un trait de lait)Lácteos125 g
jus de citron (un filet, optionnel)Frutas y verduras15 ml
oranges (pressées)Frutas y verduras2 piezas
kakis bien mûrs (épluchés et coupés en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
gingembre frais (petit morceau, optionnel)Frutas y verduras5 g
kiwis mûrs (épluchés et coupés en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
poire mûre (épluchée et coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
eau (ou eau de coco, un demi-verre)Bebidas120 mlpor ración
198kcal
lo que usará
paso a paso
Énergie mangue-passion
Douceur fraise-cerise
Fraîcheur orange-kaki
Vitalité kiwi-poire
Service