Desayuno
Açaí Bowl
15 minPara 1Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minAçaí Bowl
receta de
Yousra 🧜🏽♀️🍄
@lovyouss
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lo que necesita
Ingredientes
mélange açaí, framboise et banane (surgelé)Fresco200 g
fruit du dragon rose (surgelé, en morceaux)Frutas y verduras80 g
eau de coco (froide)Bebidas30 ml
granolaCereales40 g
beurre de cacahuèteDespensa20 g
graines de chiaFrutos secos y semillas10 g- fruits secsFrutos secos y semillas20 g
por ración
Nutrición
476kcal
- Carbohidratos
- 62 g
- Proteínas
- 12 g
- Grasas
- 20 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mixer les fruits surgelés
- Mettre le mélange açaí, framboise et banane dans le mixeur.
- Ajouter le fruit du dragon rose.
- Verser un peu d'eau de coco.
- Paso 2
Mixer jusqu'à texture sorbet
- Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture épaisse de sorbet.
- Paso 3
Dresser le bol
- Verser la préparation dans un bol.
- Paso 4
Ajouter les toppings
- Parsemer de granola.
- Ajouter le beurre de cacahuète.
- Saupoudrer de graines de chia et de fruits secs.