Plato principal
Assiette plat unique riz, nuggets et fromage
20 minPara 1Nutri-Score D€
D
20 min
20 minAssiette plat unique riz, nuggets et fromage
receta de
rvetamandine
@differencedageamourfou
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lo que necesita
Ingredientes
riz blanc (cuit, sans sauce)Cereales80 g
nuggets de poulet (cuits à l'air fryer)Carne5 piezas
fromage (en un petit morceau)Lácteos30 g- yaourt (petit pot, nature)Lácteos1 pieza
por ración
Nutrición
578kcal
- Carbohidratos
- 68 g
- Proteínas
- 27 g
- Grasas
- 22 g
lo que usará
Utensilios
Freidora de aire
Cazo
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire le riz
- Cuire le riz blanc dans l'eau, sans sauce.
- Égoutter et réserver au chaud.
- Paso 2
Cuire les nuggets à l'air fryer
- Disposer les nuggets dans le panier de l'air fryer.
- Cuire sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- Paso 3
Dresser l'assiette
- Servir le riz et les nuggets dans une assiette.
- Ajouter le morceau de fromage et le yaourt pour finir.