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Assiette tiède pour bébé : knackis, avocat et tortilla
10 minPara 2Nutri-Score C€
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10 min
10 minAssiette tiède pour bébé : knackis, avocat et tortilla
receta de
C H L O É
@chloefernandes2
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lo que necesita
Ingredientes
knackis (coupées en deux puis en petits morceaux)Carne4 piezas
avocat (coupé en morceaux, laissé à température ambiante)Frutas y verduras1 pieza
tortilla espagnole (en parts, réchauffée quelques secondes au micro-ondes)Fresco200 g
por ración
Nutrición
275kcal
- Carbohidratos
- 15 g
- Proteínas
- 11 g
- Grasas
- 19 g
lo que usará
Utensilios
Microondas
Sartén
Placa de cocina
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire les knackis
- Faire cuire les knackis à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
- Les couper d'abord en deux dans la longueur, puis en petits morceaux adaptés à bébé.
- Paso 2
Préparer l'avocat
- Couper l'avocat en morceaux.
- Le laisser à température ambiante pour qu'il soit un peu tiède et non froid.
- Paso 3
Réchauffer la tortilla
- Découper la tortilla espagnole en parts.
- La passer quelques secondes au micro-ondes pour la tiédir.
- Paso 4
Dresser les assiettes
- Répartir les knackis, l'avocat et la tortilla dans les assiettes.
- Servir aussitôt, encore tiède.