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Bad boy marocain au poulet croustillant
Plato principal

Bad boy marocain au poulet croustillant

3 h 30 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • farine (pour la pâte et la panure)Despensa500 g
  • eau (tiède)Bebidas280 ml
  • levure chimiqueDespensa10 g
  • selEspecias8 g
  • escalopes de poulet (mixées puis aplaties)Carne600 g
  • épices à kebabEspecias15 g
  • œuf (battu)Lácteos2 piezas
  • cornflakes (écrasés)Cereales150 g
  • huile de fritureDespensa300 ml
  • mayonnaiseDespensa45 ml
  • sauce cocktailDespensa15 ml
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • salade (feuilles)Frutas y verduras4 piezas
  • fromage burger (tranches)Lácteos4 piezas

por ración

Nutrición

888kcal

Carbohidratos
108 g
Proteínas
41 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • Rodillo
  • verre

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et laisser reposer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure chimique, le sel et l'eau pour obtenir une pâte souple.
    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Paso 1
  2. Façonner les petits pains

    • Abaisser la pâte et découper des cercles avec un verre.
    • Laisser à nouveau reposer les cercles.
    Paso 2
  3. Cuire les pains

    • Cuire les petits pains dans une poêle bien chaude à feu doux.
    • Les retourner de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient gonflés et souples.
    Paso 3
  4. Préparer le poulet pané

    • Mixer les escalopes de poulet avec le sel et les épices à kebab.
    • Aplatir le poulet, puis le passer dans la farine, l'œuf battu et les cornflakes écrasés.
    Paso 4
  5. Faire dorer le poulet

    • Faire cuire le poulet dans l'huile chaude de chaque côté.
    • Retirer lorsqu'il est bien doré et croustillant.
    Paso 5
  6. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise, la sauce cocktail et le persil ciselé.
    Paso 6
  7. Garnir les bad boys

    • Ouvrir les petits pains et napper de sauce.
    • Ajouter une feuille de salade, le poulet pané et une tranche de fromage burger.
    Paso 7