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Bagels express au fromage blanc
Panadería

Bagels express au fromage blanc

30 minPara 4Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • farine semi complèteCereales200 g
  • fromage blancLácteos175 g
  • selEspecias1 g
  • levure chimiqueDespensa5 g
  • graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
  • herbes de ProvenceEspecias3 g
  • œuf (battu pour la dorure)Lácteos1 pieza
  • thon à la menthe (en tartinade)Pescado100 g
  • avocat (tranché)Frutas y verduras1 pieza
  • roquetteFrutas y verduras30 g
  • chèvre (en tranches)Lácteos60 g

por ración

Nutrición

328kcal

Carbohidratos
41 g
Proteínas
16 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, mélanger la farine avec la levure chimique et le sel.
    Paso 1
  2. Pétrir la pâte

    • Ajouter le fromage blanc et pétrir jusqu'à obtenir une belle boule de pâte homogène.
    Paso 2
  3. Façonner les bagels

    • Diviser la pâte en 4 parts égales.
    • Façonner chaque part en anneau pour former les bagels.
    Paso 3
  4. Dorer et garnir

    • Badigeonner les bagels d'œuf battu.
    • Parsemer de graines de sésame et d'herbes de Provence.
    Paso 4
  5. Enfourner

    • Enfourner les bagels sur une plaque de cuisson.
    Paso 5
  6. Garnir les bagels

    • Couper les bagels et les garnir de tartinade de thon à la menthe, d'avocat, de roquette et de chèvre.
    Paso 6