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Balkan-Tepsija mit Ćufte und Hühnersuppe
Plato principal

Balkan-Tepsija mit Ćufte und Hühnersuppe

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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • Brokkoli (in Röschen geteilt)Frutas y verduras300 g
  • Blumenkohl (in Röschen geteilt)Frutas y verduras300 g
  • Kartoffeln (geschält, in Stücke geschnitten)Frutas y verduras1,2 kg
  • Karotten (geschält, in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
  • Knoblauch (gehackt)Frutas y verduras4 piezas
  • Zwiebel (gehackt)Frutas y verduras2 piezas
  • Tomaten (gewürfelt bzw. in Streifen geschnitten)Frutas y verduras4 piezas
  • Putenfleisch (in Stücke geschnitten)Carne400 g
  • KartoffelgewürzEspecias5 g
  • HähnchengewürzEspecias5 g
  • VegetaEspecias15 g
  • SalzEspecias10 g
  • Pfeffer (gemahlen)Especias3 g
  • ButterLácteos30 g
  • Getrocknete MinzeEspecias3 g
  • HackfleischCarne500 g
  • SemmelbröselDespensa50 g
  • EiLácteos1 pieza
  • Paprika edelsüßEspecias5 g
  • Kreuzkümmel (gemahlen)Especias3 g
  • OlivenölDespensa60 ml
  • Geriebene PaprikaEspecias5 g
  • Petersilie (gehackt)Frutas y verduras15 g
  • Zucchini (in Streifen geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
  • WasserOtro200 ml
  • Reis (gegart, zum Servieren)Cereales300 g
  • Joghurt (zum Servieren)Lácteos400 g

por ración

Nutrición

512kcal

Carbohidratos
50 g
Proteínas
29 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Fuente de horno
  • Bol
  • Cazo
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Hühnersuppe kochen

    • Brokkoli, Blumenkohl, Kartoffeln, Karotten, Knoblauch, Zwiebel, Tomate und Putenfleisch in einen großen Topf geben und mit Wasser bedecken.
    • Mit Kartoffelgewürz, Hähnchengewürz, Vegeta, Salz und Pfeffer würzen.
    • Aufkochen und köcheln lassen, bis Gemüse und Fleisch gar sind.
    Paso 1
  2. Minzbutter zubereiten

    • Butter in einem kleinen Topf erhitzen.
    • Getrocknete Minze einrühren und die Butter über die fertige Suppe gießen.
    Paso 2
  3. Ćufte mischen

    • Hackfleisch, Semmelbrösel, Ei, Salz, Pfeffer, Vegeta, Paprika edelsüß, Kreuzkümmel, Olivenöl, geriebene Paprika, Petersilie, Knoblauch und Zwiebel in einer Schüssel gut verkneten.
    • Aus der Masse kleine längliche Ćufte formen.
    Paso 3
  4. Tepsija schichten

    • Kartoffeln mit Vegeta und Salz würzen und in die Auflaufform geben.
    • Zucchini und Tomaten in Streifen schneiden und mit den Kartoffeln vermengen.
    • Die Ćufte dazwischen schichten.
    Paso 4
  5. Übergießen und backen

    • Die Tomaten-Wasser-Mischung über die Tepsija gießen und mit Olivenöl beträufeln.
    • Bei 220–250 °C Ober-/Unterhitze oder Umluft backen, bis die Kartoffeln weich und die Oberfläche goldbraun ist.
    Paso 5
  6. Servieren

    • Tepsija mit Reis und Joghurt servieren.
    • Die Hühnersuppe mit der Minzbutter dazu reichen.
    Paso 6