Skip to content
Menu
Banana Balls au yaourt grec, avoine et chocolat
Desayuno

Banana Balls au yaourt grec, avoine et chocolat

10 minPara 1Nutri-Score C€
de @lilouu.cookies58 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • banane (bien mûre, coupée en morceaux assez larges)Frutas y verduras1 pieza
  • flocons d'avoineCereales40 g
  • miel (en filet)Despensa15 ml
  • huile anti-adhésive en sprayDespensa3 ml
  • yaourt grecLácteos150 g
  • beurre de cacahuètes (en filet)Despensa20 g
  • pépites de chocolat noir 70%Despensa15 g

por ración

Nutrición

488kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
15 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Placa de cocina
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la banane

    • Éplucher la banane et la couper en morceaux assez larges.
    Paso 1

  2. Cuire la banane avec l'avoine

    • Chauffer la poêle quelques minutes avec un peu d'huile anti-adhésive.
    • Ajouter les morceaux de banane, verser les flocons d'avoine sur le dessus et un filet de miel.
    • Remuer et laisser cuire jusqu'à ce que les flocons soient bien dorés.
    Paso 2

  3. Dresser le bol

    • Déposer le yaourt grec dans un bol.
    • Ajouter les banana balls rôties sur le dessus.
    • Napper d'un filet de beurre de cacahuètes et parsemer de pépites de chocolat noir.
    Paso 3
Obtener Mezze