
Tentempié
Barres de céréales IG bas express sans cuisson
15 minPara 5Nutri-Score C€€


receta de
@0sucre_et_igbas
lo que necesita
flocons d'avoineCereales70 g
noix de coco râpéeFrutos secos y semillas20 g
cacao en poudre 100%Despensa10 g
crème de cocoDespensa75 g
sirop de yaconDespensa25 g
noisettes (concassées)Frutos secos y semillas25 g
chocolat noir 70% (fondu)Despensa35 gpor ración
139kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients secs
Faire fondre la crème de coco et le chocolat
Assembler la pâte
Former les barres
Découper et conserver
las más cocinadas primero