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Bavettes géantes à la plancha, sauce à l'échalote
Plato principal

Bavettes géantes à la plancha, sauce à l'échalote

35 minPara 4Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • bavette de bœuf (2 bavettes épaisses)Carne2 kg
  • beurre (pour la cuisson)Lácteos60 g
  • échalote (émincée)Frutas y verduras4 piezas
  • vinaigre de vinDespensa30 ml
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • selEspecias8 g
  • poivre noir (moulu)Especias3 g

por ración

Nutrición

870kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
105 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Parrilla
  • Sartén
  • Bol
  • Batidora de mano
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Émincer les échalotes

    • Éplucher puis émincer finement les échalotes.
    Paso 1
  2. Saisir les bavettes à la plancha

    • Chauffer la plancha et y déposer les bavettes.
    • Les cuire au beurre, sans huile, à cuisson bleu pour rester tendres.
    • Saler et poivrer, puis réserver la viande au chaud.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce à l'échalote

    • Faire revenir les échalotes émincées dans la poêle avec un peu de beurre.
    • Mixer une petite partie des échalotes avec le vinaigre de vin.
    • Remettre le tout dans la poêle et laisser réduire légèrement.
    Paso 3
  4. Dresser et servir

    • Trancher les bavettes et les napper de sauce à l'échalote.
    • Parsemer de persil ciselé et servir aussitôt.
    Paso 4