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Bœuf aux oignons
Plato principal

Bœuf aux oignons

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • bœuf (coupé en fines tranches)Carne300 g
  • oignon (coupé en tranches)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • cébette (blanc émincé, vert réservé pour le dressage)Frutas y verduras1 pieza
  • sauce soja saléeDespensa30 ml
  • sauce soja sucréeDespensa15 ml
  • sauce huîtreDespensa15 ml
  • huile de sésameDespensa15 ml
  • sucreDespensa15 g
  • maïzenaDespensa15 g
  • eauOtro60 ml
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • graines de sésameFrutos secos y semillas5 g
  • huile de cuissonDespensa15 ml

por ración

Nutrición

367kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
33 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le bœuf

    • Découper le bœuf en fines tranches et émincer l'ail.
    • Dans un récipient, mélanger le bœuf, l'ail et la sauce soja salée, puis poivrer.
    • Ajouter la maïzena, bien mélanger et réserver.
    Paso 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper l'oignon en tranches et émincer le blanc de la cébette.
    • Garder le vert de la cébette pour le dressage et réserver.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja sucrée, la sauce soja salée, la sauce huître, l'huile de sésame, le sucre, la maïzena et l'eau.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène et réserver.
    Paso 3
  4. Cuire le bœuf

    • Dans une poêle bien chaude, faire cuire la préparation de bœuf avec un filet d'huile de cuisson.
    • Réserver le bœuf cuit.
    Paso 4
  5. Cuire les oignons et la sauce

    • Dans la même poêle, faire cuire les oignons avec un filet d'huile de cuisson.
    • Ajouter le bœuf et la sauce, puis poursuivre la cuisson.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Servir dans un bol.
    • Parsemer de graines de sésame et du vert de la cébette.
    Paso 6