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Bœuf en sauce mijoté
Plato principal

Bœuf en sauce mijoté

2 h 30 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • bœuf à mijoter (coupé en morceaux)Carne600 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • carottes (coupées en lamelles)Frutas y verduras2 piezas
  • concentré de tomates (1 cuillère à soupe)Despensa15 ml
  • bouquet garniFrutas y verduras1 pieza
  • vinaigre balsamiqueDespensa30 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • paprikaEspecias5 g
  • eauOtro600 ml

por ración

Nutrición

298kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
32 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • couteau
  • planche à découper

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes et la viande

    • Couper les carottes en lamelles.
    • Couper le bœuf en morceaux.
    • Assaisonner la viande avec du sel et du poivre.
    Paso 1
  2. Saisir la viande

    • Faire revenir la viande dans un filet d'huile d'olive.
    • Retirer la viande de la casserole et réserver.
    Paso 2
  3. Faire revenir oignons et carottes

    • Déglacer avec le vinaigre balsamique et ajouter les oignons.
    • Après 5 minutes, ajouter les carottes, l'ail et le concentré de tomates.
    Paso 3
  4. Mijoter le bœuf

    • Remettre la viande, ajouter le bouquet garni et couvrir d'eau.
    • Ajouter le paprika, couvrir et laisser cuire à feu doux.
    • Remuer de temps en temps.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Servir le bœuf bien chaud avec sa sauce.
    Paso 5