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Bouillon léger estragon, poulet et pommes de terre
Plato principal

Bouillon léger estragon, poulet et pommes de terre

35 minPara 2Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • eauBebidas1,2 litros
  • estragon (frais, effeuillé)Frutas y verduras10 g
  • pommes de terre (assez grosses, épluchées)Frutas y verduras2 piezas
  • aiguillettes de pouletCarne100 g
  • sel (une pincée)Especias1 pieza
  • fond de veau dégraissé (ou 1 cube de bouillon)Despensa10 g
  • skyr (optionnel, pour la galette)Lácteos100 g
  • farine (optionnel, pour la galette)Cereales80 g

por ración

Nutrición

287kcal

Carbohidratos
50 g
Proteínas
16 g
Grasas
3 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Pelador
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Chauffer l'eau et infuser l'estragon

    • Faire chauffer l'eau dans une casserole.
    • Ajouter l'estragon : c'est lui qui donne tout le goût.
    Paso 1
  2. Préparer et cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre.
    • Les plonger dans l'eau bouillante et les laisser mijoter.
    Paso 2
  3. Ajouter le poulet et l'assaisonnement

    • Ajouter les aiguillettes de poulet dans la casserole.
    • Saler et ajouter le fond de veau (ou le cube de bouillon).
    • Poursuivre la cuisson à petits bouillons.
    Paso 3
  4. Dresser dans un bol

    • Déposer le bouillon, les pommes de terre et le poulet dans un bol.
    • Servir bien chaud.
    Paso 4
  5. Galette protéinée (optionnel)

    • Mélanger le skyr et la farine pour obtenir une pâte.
    • Cuire la galette à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Paso 5