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Boules de pâte à cookie à la banane enrobées de chocolat noir
30 minPara 9Nutri-Score C€€
receta de
@orlaneee_dbe
lo que necesita
banane (coupée en rondelles et congelée toute une nuit)Frutas y verduras1 pieza
flocons d'avoine mixés (mixés en farine d'avoine)Cereales80 g
poudre d'amandesFrutos secos y semillas30 g
protéine en poudreDespensa20 g
poudre de cacahuète (3 cuillères à soupe)Frutos secos y semillas45 g
beurre de cacahuèteFrutos secos y semillas55 g
yaourt grecLácteos70 g
lait (à ajuster selon la texture de la pâte)Lácteos25 ml
sirop d'érable (2 à 3 cuillères à soupe)Despensa45 ml
pépites de chocolat noirDespensa30 g
sel (1 pincée)Especias1 pieza
arôme vanille (optionnel)Despensa5 ml
chocolat noir (fondu, pour l'enrobage)Despensa100 gpor ración
149kcal
lo que usará
paso a paso
Congeler la banane
Préparer la pâte à cookie cru
Former les boules
Enrober de chocolat
las más cocinadas primero
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