Desayuno
Bowlcake au chocolat léger
10 minPara 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minBowlcake au chocolat léger
lo que necesita
Ingredientes
banane (écrasée à la fourchette)Frutas y verduras1 pieza
œufLácteos1 pieza
farine d'avoineCereales30 g
cacao en poudre non sucréDespensa10 g- levure chimiqueDespensa3 g
laitLácteos40 ml
chocolat noir (en morceaux, pour le topping)Despensa10 g
por ración
Nutrición
402kcal
- Carbohidratos
- 55 g
- Proteínas
- 14 g
- Grasas
- 14 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Microondas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Écraser la banane
- Écraser la banane dans un bol jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Paso 2
Mélanger la pâte
- Ajouter l'œuf, la farine d'avoine, le cacao, la levure et le lait.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 3
Cuire au micro-ondes
- Verser la pâte dans le bol et cuire au micro-ondes à pleine puissance.
- Paso 4
Ajouter le topping
- Parsemer le chocolat noir en morceaux sur le bowlcake tiède et laisser fondre.
las más cocinadas primero