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Bowlcake aux bananes, pommes et pépites de chocolat
Desayuno

Bowlcake aux bananes, pommes et pépites de chocolat

30 minPara 6Nutri-Score C€
de @st0ya12 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • bananes (écrasées)Frutas y verduras2 piezas
  • œufsFresco4 piezas
  • lait d'avoineBebidas160 ml
  • flocons d'avoineCereales160 g
  • pépites de chocolat noirDespensa80 g
  • pomme (épluchée et coupée en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • cannelleEspecias4 g

por ración

Nutrición

205kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
6 g
Grasas
7 g

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le plat

    • Prendre un plat à gratin, sans le huiler ni le beurrer.
    Paso 1

  2. Écraser les bananes et mélanger les œufs

    • Écraser 2 bananes dans le plat.
    • Ajouter 4 œufs.
    • Bien mélanger le tout.
    Paso 2

  3. Ajouter les ingrédients secs et liquides

    • Verser le lait d'avoine (ou le lait de votre choix).
    • Ajouter la cannelle.
    • Ajouter les flocons d'avoine.
    • Ajouter les pépites de chocolat.
    Paso 3

  4. Préparer les pommes

    • Éplucher la pomme (ou les 2 petites pommes).
    • La couper en petits morceaux.
    • Ajouter un peu de cannelle.
    • Mélanger une dernière fois.
    Paso 4

  5. Cuire au four

    • Enfourner 20 minutes à 180 °C.
    Paso 5
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