Plato principal
Quiche au thon
55 minPara 6Nutri-Score C€
lo que necesita
pâte brisée (déroulée)Fresco1 pieza
coulis de tomatesDespensa150 g
poivre (moulu)Especias2 g
curcuma (en poudre)Especias3 g
gingembre (en poudre)Especias3 g
thon (émietté et égoutté)Pescado280 g
œufLácteos1 pieza
laitLácteos150 ml
crèmeLácteos150 ml
selEspecias3 g
gruyère râpé (râpé)Lácteos80 g
chapelurePanadería20 g
olives vertes (coupées en rondelles (optionnel))Frutas y verduras50 g
huile d'oliveDespensa10 ml
herbes de ProvenceEspecias3 gpor ración
271kcal
lo que usará
paso a paso
Précuire la pâte
Garnir la tarte
Préparer l'appareil
Assembler et cuire
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