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Bowlcake des rois goût frangipane
Desayuno

Bowlcake des rois goût frangipane

10 minPara 1Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • son d'avoine (ou flocons d'avoine mixés, ou farine d'avoine)Cereales25 g
  • poudre d'amandeFrutos secos y semillas15 g
  • levure chimique (une demi-cuillère à café)Despensa2,5 g
  • compote (sans sucres ajoutés)Despensa50 g
  • fromage blancLácteos50 g
  • œufLácteos1 pieza
  • gouttes de massepain Yummydrop Prozis (ou 1 cc d'arôme d'amande amère + 1 cuillère de sucrant)Otro6 piezas
  • purée d'amande (en topping)Frutos secos y semillas10 g

por ración

Nutrición

302kcal

Carbohidratos
27 g
Proteínas
17 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Microondas

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un bol, réunir le son d'avoine, la poudre d'amande et la levure chimique.
    Paso 1
  2. Ajouter les ingrédients humides

    • Ajouter la compote, le fromage blanc et l'œuf.
    • Ajouter les gouttes de massepain (ou l'arôme d'amande amère avec le sucrant).
    Paso 2
  3. Mélanger la pâte

    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 3
  4. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes.
    • Sans micro-ondes : doubler ou tripler les doses et cuire au four comme un gros gâteau.
    Paso 4
  5. Dresser et déguster

    • Napper d'un peu de purée d'amande en topping.
    Paso 5