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Brochettes marocaines : bœuf, dinde et kefta
Plato principal

Brochettes marocaines : bœuf, dinde et kefta

45 minPara 6Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • bœuf (morceau tendre sans gras, coupé en cubes)Carne500 g
  • filet de dinde (coupé en cubes)Carne500 g
  • viande hachée (pour la kefta)Carne500 g
  • oignon (coupé finement)Frutas y verduras3 piezas
  • persil (haché finement)Frutas y verduras30 g
  • coriandre (hachée finement)Frutas y verduras30 g
  • ail (gousses écrasées)Frutas y verduras3 piezas
  • citron jaune (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • tomate (pour la salade)Frutas y verduras3 piezas
  • selEspecias10 g
  • poivre (moulu)Especias5 g
  • paprikaEspecias12 g
  • piment en poudreEspecias4 g
  • cumin (moulu)Especias4 g
  • curcumaEspecias4 g
  • gingembre (moulu)Especias4 g
  • huile d'oliveDespensa90 ml
  • huile d'argan (pour la salade)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

328kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
26 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol ×3
  • Brocheta
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les aromates

    • Émincer finement les oignons.
    • Hacher le plus finement possible le persil et la coriandre.
    Paso 1
  2. Découper les viandes

    • Couper le bœuf en cubes.
    • Couper le filet de dinde en cubes.
    Paso 2
  3. Marinade du bœuf

    • Dans un saladier, mélanger le bœuf avec l'oignon, le persil, la coriandre, le sel, le poivre, le paprika, le piment et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger et réserver, idéalement la veille.
    Paso 3
  4. Marinade de la dinde

    • Dans un saladier, mélanger la dinde avec l'ail écrasé, l'oignon, le persil, la coriandre, le poivre, le sel, le paprika, le curcuma, le gingembre, le piment, le jus de citron jaune, le jus de citron vert et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger et réserver, idéalement la veille.
    Paso 4
  5. Marinade de la kefta

    • Mélanger la viande hachée avec l'oignon, le persil, la coriandre, le sel, le paprika, le piment, le cumin et l'huile d'olive.
    • Réserver au frais, idéalement la veille.
    Paso 5
  6. Cuisson des brochettes

    • Cuire les viandes au charbon pour un goût inimitable, ou à la poêle.
    • À l'air fryer, ne pas mettre les viandes sur des pics.
    Paso 6
  7. Salade de tomates et service

    • Assaisonner les tomates avec le sel, le poivre, l'huile d'argan et un peu de persil.
    • Servir les brochettes avec la salade et un thé.
    Paso 7