Postre
Brownie 3 ingrédients chocolat banane
35 minPara 8Nutri-Score D€
D
35 min
35 minBrownie 3 ingrédients chocolat banane
lo que necesita
Ingredientes
chocolat (noir, fondu)Despensa200 g
bananes (bien mûres, écrasées)Frutas y verduras4 piezas
farineCereales70 g
por ración
Nutrición
175kcal
- Carbohidratos
- 22 g
- Proteínas
- 3 g
- Grasas
- 9 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Fuente de horno
Horno
Cazo
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Faire fondre le chocolat
- Casser le chocolat en morceaux
- Faire fondre le chocolat au bain-marie ou à feu doux
- Paso 2
Écraser les bananes
- Éplucher les bananes
- Écraser les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse
- Paso 3
Préparer la pâte
- Mélanger la purée de bananes avec le chocolat fondu
- Ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène
- Paso 4
Cuire le brownie
- Verser la pâte dans le moule
- Enfourner à 180 °C
- Paso 5
Laisser refroidir
- Sortir le brownie du four
- Laisser refroidir avant de découper en carrés